Поиск по сайту!

 
 
 
 
 
Меню сайта
      Главная страничка
      Каталог сайтов
      Написать нам письмо
      Пообщаться на форуме
      Наша гостевая
 
 
Голодание
  Основы голодания
     Однодневное голодание
     Трехдневное голодание
     Голодание до криза
     Длительное голодание
  Классическое голодание
  Сухое голодание
  Смешанное голодание
     Голодание по Брэггу
     Голодание по Войтовичу
     Голодание по Малахову
     Голодание по Николаеву
     Голодание по Шелтону
 
Диеты
 Полный список диет
  Наиболее популярные:
     Японская диета
     Кремлевская диета
     Диета по группе крови
     Гречневая диета
     Диета Кима Протасова
     Диета Ларисы Долиной
     Диета М. Королевой
 
      Таблица калорий
      Таблица расхода калорий
 
 
Диета Инны Воловичевой

    Диета Воловичевой Инны из проекта Дом-2 включает в себя три основных составляющие - здоровое (натуральное) питание, отказ от еды после шести часов вечера и главное - силу воли.

диета Инны Воловичевой     На сегодняшний день диета Воловичевой привела её к избавлению от 28 килограммов! И это не предел. Если следовать распорядку (втянуться в режим диеты), то через непродолжительное время совсем потеряются лишние килограммы и жировые отложения. И основной плюс, который гарантирует диета Воловичевой - новоприобретённый вес фиксируется, не возвращаясь к исходному.

    Основой диеты Воловичевой является отказ от солёной, жареной, копчёной, маринованной, жиросодержащей пищи, а так же от алкоголя. И не принимать пищу после 18 часов (в экстренных случаях голода-стакан кефира или свежевыжатый сок). Как утверждает сама Инна, похудению поспособствовал и стресс. Но на каждый организм стресс и переживания действуют по разному - одни ничего не едят и худеют, а у других прямо противоположный эффект.

    Диета Воловичевой. Меню

    По утрам диета Воловичевой "настаивает" на употреблении овсяной каши на воде, без сахара и соли. Фрукты (кроме бананов и винограда) и овощи можно употреблять в любом количестве, в течении всего дня (до 18.00!).

    На обед варёное куриное (белое) мясо со свежими овощами. Раз в день, непременно, съедать по одному ананасу!

    Пить много воды и свежевыжатые соки (грейпфрутовый) и иметь огромную силу воли и веру в себя.

 
Просмотров: 1327 | Комментарии: 5
 
Всего комментариев: 1
1 Александр   (20.12.2011 21:52)
желаю похудеть до 30 кг,пришлите методику. С уважением Александр

Имя *:
Email:
Код *:
 
  Rambler's Top100          Рейтинг@Mail.ru   Быстро и эффективно похудеть ©2010-2017. Страхование КАСКО купить.  
Диета Инны Воловичевой диета диета для похудения бесплатные диеты похудение быстро похудеть голодание здоровый образ жизни