Кабачки имеют массу полезных свойств, поэтому использование их в качестве средства для похудения полезно сказывается не только на быстрой потере веса, но и на всех обменных процессах, протекающих в организме. К незаменимым для организма веществам, содержащимся в огромном количестве в кабачках, относятся: калий, магний, железо и комплекс витаминов группы В (В1 и В3) и витамин С.

    Как отличный продукт для тех, кто хочет быстро похудеть, данный овощ еще и способствует выводу из организма лишней воды, поэтому кабачковая диета помогает бороться с проявлением целлюлита.

    Помимо того, что кабачковая диета – отличный способ похудения, овощ, лежащий в ее основе, еще и показан при многих заболеваниях, сопровождающих ожирение: при сахарном диабете, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, различных заболеваниях таких органов, как печень и желчный пузырь. А благодаря богатому содержанию таких элементов, как калий и магний, кабачковая диета полезна при заболеваниях сердечной мышцы.

    Для кабачковой диеты используются плоды темно-зеленого цвета, которые в процессе приготовления блюд не очищают – кожура кабачков содержит основной объем таких полезных для организма веществ, как микроэлементы и витамины. Кабачковая диета подразумевает обязательное использование других овощей, фруктов и белковых продуктов, отлично сочетающихся с кабачками. К белковым продуктам относятся рыба и птица. А продукты, содержащие сахар, мучные изделия, алкоголь и колбасные изделия во время диеты следует полностью исключать из рациона.

    Благодаря тому, что кабачок – продукт низкокалорийный, богат клетчаткой и антиоксидантами, легко усваивается, способствует выводу шлаков из организма, укреплению иммунной системы и повышению работоспособности, с помощью кабачковой диеты можно не только потерять до 2,5кг за неделю применения, но при этом чувствовать себя лучше и успокоить нервную систему.