Поиск по сайту!

 
 
 
 
 
Меню сайта
      Главная страничка
      Каталог сайтов
      Написать нам письмо
      Пообщаться на форуме
      Наша гостевая
 
 
Голодание
  Основы голодания
     Однодневное голодание
     Трехдневное голодание
     Голодание до криза
     Длительное голодание
  Классическое голодание
  Сухое голодание
  Смешанное голодание
     Голодание по Брэггу
     Голодание по Войтовичу
     Голодание по Малахову
     Голодание по Николаеву
     Голодание по Шелтону
 
Диеты
 Полный список диет
  Наиболее популярные:
     Японская диета
     Кремлевская диета
     Диета по группе крови
     Гречневая диета
     Диета Кима Протасова
     Диета Ларисы Долиной
     Диета М. Королевой
 
      Таблица калорий
      Таблица расхода калорий
 
 
Куриная диета

    Прежде чем принять решение, с помощью какого способа Вы хотите быстро похудеть, следует учесть многие факторы: Ваши предпочтения, различные особенности Вашего организма, результаты, которых Вы хотите добиться и за какие сроки.

куриная диета     Существует просто множество разнообразных диет, основывающихся на употреблении разных продуктов питания: овощных, фруктовых и даже мясных! Да-да, это не ошибка. Существует способ похудения, основывающийся на употреблении в пищу куриного мяса – куриная диета.

    Мясо курицы для такой диеты готовится разнообразными способами и подвергается различной тепловой обработке. При этом выбирается именно нежирная часть, содержащая гораздо меньше калорий по сравнению с другими видами мяса, и наиболее легко усвояемая организмом. Во время куриной диеты помимо мяса можно употреблять овощи и фрукты в свежем виде в качестве салатных миксов, из круп – разрешено есть рис.

    Куриная диета подразумевает такое составление ежедневного рациона, чтобы половину его составляло мясо, а остальную половину – картофель, овощи и фрукты, поставляющие в организм все важные и необходимые для нормального функционирования и жизнедеятельности организма микроэлементы, витамины и полезные вещества. Продолжительность куриной диеты не должна превышать одной недели, а результат в снижении веса на 4-6кг Вас приятно удивит.

    Кроме того, куриная диета может применяться в качестве монодиеты в течение небольшого срока – 3 дня. При таком способе мясо курицы является единственным ингредиентом дневного рациона, разделенным на 6 приемов пищи в день по 100-130г. Во этот период разрешается употребление различной жидкости, не содержащей сахар, а мясо готовится без добавления соли и специй. Потеря веса при куриной монодиете составляет до двух килограмм.

 
Просмотров: 1115
 
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
 
  Rambler's Top100          Рейтинг@Mail.ru   Быстро и эффективно похудеть ©2010-2017. Страхование КАСКО купить.  
Куриная диета диета диета для похудения бесплатные диеты похудение быстро похудеть голодание здоровый образ жизни