Поиск по сайту!

 
 
 
 
 
Меню сайта
      Главная страничка
      Каталог сайтов
      Написать нам письмо
      Пообщаться на форуме
      Наша гостевая
 
 
Голодание
  Основы голодания
     Однодневное голодание
     Трехдневное голодание
     Голодание до криза
     Длительное голодание
  Классическое голодание
  Сухое голодание
  Смешанное голодание
     Голодание по Брэггу
     Голодание по Войтовичу
     Голодание по Малахову
     Голодание по Николаеву
     Голодание по Шелтону
 
Диеты
 Полный список диет
  Наиболее популярные:
     Японская диета
     Кремлевская диета
     Диета по группе крови
     Гречневая диета
     Диета Кима Протасова
     Диета Ларисы Долиной
     Диета М. Королевой
 
      Таблица калорий
      Таблица расхода калорий
 
 
Питьевая диета

    Замечательна питьевая диета тем, что Вам не придётся ограничивать себя в еде. Вам придётся отказаться от неё полностью! Но не пугайтесь, все тридцать дней, которые длится питьевая диета, Вы можете пить всё что душе угодно и в неограниченных количествах.

Питьевая диета     Суть такого метода похудения - дать «отдохнуть» ЖКТ от постоянного переваривания твёрдой пищи, тем самым разгрузить желудок, очистить весь организм от зашлаковывания и вредных элементов, откладывающихся с процессом переваривания пищи.

    Соблюдение питьевой диеты даёт Вам возможность быстро похудеть и появляется ощущение лёгкости всего тела. Желудок при таком «рационе» сужается, чуть ли не на четверть всего объёма, делая возможным питаться меньше и после соблюдения диеты, но с ощущением быстрого насыщения.

    Питьевая диета очень проста: можно пить, но нельзя ничего есть!

    А пить можно практически всё: минеральную воду, свежевыжатые соки, жидкие йогурты, различные компоты (лучше всего из сухофруктов и свежих ягод), кисели, отвары травяные (но на одних травах «сидеть» не рекомендуется!), чай (без искусственных ароматизаторов), кофе (с молоком, что бы не вытягивать кальций из организма), морсы, какао и обязательно раз в день — бульон (из курицы, индейки, кролика, овощные и рыбные отвары). Исключение составляют только сладкие газированные напитки и алкоголь. В не зависимости от количества выпитого, в течении всего дня Вам ещё нужно осилить 1,5 литра обычной (питьевой) воды.

    Подобную питьевую диету соблюдайте не более раза в год. Пейте весь день, не ограничивая себя - когда хочется пить или есть. Старайтесь не злоупотреблять количеством жидкости под вечер (во избежании опухших глаз и отекания лица с утра).

    Организм вначале должен привыкнуть к питьевой диете, мы в первые десять дней будем привыкать и перестраивать свой организм и психологический настрой (постоянно жевать!). Зато последующие двадцать дней Вы почувствуете лёгкость и буквально физически ощутите, как организм очищается изнутри, даря чувства свободы и здоровья!

    Удачных «водных процедур»!

 
Просмотров: 2417
 
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
 
  Rambler's Top100          Рейтинг@Mail.ru   Быстро и эффективно похудеть ©2010-2017. Страхование КАСКО купить.  
Питьевая диета диета диета для похудения бесплатные диеты похудение быстро похудеть голодание здоровый образ жизни