Поиск по сайту!

 
 
 
 
 
Меню сайта
      Главная страничка
      Каталог сайтов
      Написать нам письмо
      Пообщаться на форуме
      Наша гостевая
 
 
Голодание
  Основы голодания
     Однодневное голодание
     Трехдневное голодание
     Голодание до криза
     Длительное голодание
  Классическое голодание
  Сухое голодание
  Смешанное голодание
     Голодание по Брэггу
     Голодание по Войтовичу
     Голодание по Малахову
     Голодание по Николаеву
     Голодание по Шелтону
 
Диеты
 Полный список диет
  Наиболее популярные:
     Японская диета
     Кремлевская диета
     Диета по группе крови
     Гречневая диета
     Диета Кима Протасова
     Диета Ларисы Долиной
     Диета М. Королевой
 
      Таблица калорий
      Таблица расхода калорий
 
 
Психологическая диета

    Давно известное выражение: «поверь в себя и ты станешь властелином своей судьбы», применимо и в качестве диеты! Люди не до оценивают возможностей самовнушения, а зря! Человек может сам себя запрограммировать на любые изменения в своём организме, включая и процесс похудения. На так называемую Психологическую диету, Вы можете «сесть» в любое время, главное - захотеть помочь собственному телу!

Психологическая диета     Прежде всего необходимо понять для чего Вы хотите быстро похудеть. Представить как приятно, в эстетическом плане и легко, в физическом, Вам будет, когда процесс похудения начнёт действовать! Проникнитесь этими мыслями, заставляя тело функционировать, как нужно именно Вам.

   Постарайтесь не нервничать и научитесь расслабляться. Стрессы и постоянное напряжение способствуют набору веса. Думайте о хорошем, представляйте, как сбудутся Ваши заветные желания, благодаря потери лишних киллограмов. Походите по модным магазинам, присматривая себе новые наряды. Когда Вы станете стройными (а Вы обязательно станете такими!), Вы сможете без труда надеть любое понравившееся платье и блистать в нём!

    Такая Психологическая диета хороша тем, что Вам не нужно отказывать от еды полностью и ограждать себя от любимых продуктов. Стоит лишь заставить поверить себя, что именно этот кусок торта Вам совершенно не нужен или представить, как после его поедания (секундное наслаждение!) Вам придётся целый день провести в спортивном зале. Запрограммируйте себя на правильное и рациональное питание. Поверьте, что съесть сухофрукт вместо шоколада - это превосходный выход в минуты приступа «сладкого голода». А главное в Психологической диете то, что она по силам каждому, ведь человеческие возможности безграничны, нужно лишь определить цель и правильно направить всю свою внутреннюю энергетику на её выполнение.

    Загляните как бы изнутри в свой организм: зашлакованный, тёмный с жировыми отложениями и кучей съеденных сладостей.. ничего не видно! Мысленно очистите его, оставя только полезные элементы. А теперь смело беритесь за дело - начинайте Психологическую диету!
Каждый раз принимая пищу думайте только о её полезных воздействиях на лично Вас, повторяя про себя: я ем, а значит и худею, я ем и наполняю свой организм только витаминами и полезными веществами, я ем и в этот же момент худею..!

    Психологическая диета не миф, а слабо изученные возможности человека. Поверьте в себя! Такая диета поможет именно Вам и поможет быстро и с закреплённым результатом на всю оставшуюся жизнь. Стоит только захотеть и можно не только в космос полететь...но и быстро похудеть!
 

 
Просмотров: 1199 | Комментарии: 3
 
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
 
  Rambler's Top100          Рейтинг@Mail.ru   Быстро и эффективно похудеть ©2010-2017. Страхование КАСКО купить.  
Психологическая диета диета диета для похудения бесплатные диеты похудение быстро похудеть голодание здоровый образ жизни