Поиск по сайту!

 
 
 
 
 
Меню сайта
      Главная страничка
      Каталог сайтов
      Написать нам письмо
      Пообщаться на форуме
      Наша гостевая
 
 
Голодание
  Основы голодания
     Однодневное голодание
     Трехдневное голодание
     Голодание до криза
     Длительное голодание
  Классическое голодание
  Сухое голодание
  Смешанное голодание
     Голодание по Брэггу
     Голодание по Войтовичу
     Голодание по Малахову
     Голодание по Николаеву
     Голодание по Шелтону
 
Диеты
 Полный список диет
  Наиболее популярные:
     Японская диета
     Кремлевская диета
     Диета по группе крови
     Гречневая диета
     Диета Кима Протасова
     Диета Ларисы Долиной
     Диета М. Королевой
 
      Таблица калорий
      Таблица расхода калорий
 
 
Сельдерейная диета

    По полезным свойствам с сельдереем может сравниться только… сельдерей. Наверное, поэтому очистительная сельдерейная диета столь популярна. Если следовать ей, то можно не только за неделю похудеть на 3-7 кг, но и очистить свой организм от шлаков. Главное - точно следовать всем пунктам сельдерейной диеты.

Сельдерейная диета     Перед началом сельдерейной диеты в течение суток следует употреблять в пищу лишь сырые продукты.

    Сельдерейная диета. Меню

1 день сельдерейной диеты: сегодня употребляем в пищу лишь фруктовый сок, который разбавлен дистиллированной водой, а так же овощной суп, приготовленный из сельдерея.

    Рецепт супа для сельдерейной диеты несложен: шесть чашек любых овощей, нарезанных кубиками (половина сельдерей) варим в четырех литрах воды. Варим столько времени, сколько потребуется для того, чтобы количество воды уменьшилось вдвое. Данный суп следует пить каждые два часа.

2 день: такой же, как и первый.

3 день: к сельдерейному супу добавляем ассорти из фруктов три раза в день.

4 день: похож на третий, плюс сок из сельдерея после еды в количестве одного стакана.

5 день: на завтрак скушайте фруктовое ассорти + биойогурт, на обед – салат (сельдерей, морковь, чернослив, изюм, кресс), на ужин – морковь, разбавленный сок из сельдерея и паровую капусту.

6 день: свежие фрукты с овсяной кашей и биойогурт на завтрак, салат шестого дня + три поджаренных ломтя хлеба, на ужин – брюссельская капуста, приготовленная на пару, картофель, сваренный в мундирах и печеные яблоки.

7 день: во время седьмого дня сельдерейной диеты в меню должен быть хлеб, мед, крупы, овощи и фрукты + сок сельдерея.

 
Просмотров: 1139 | Комментарии: 2
 
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
 
  Rambler's Top100          Рейтинг@Mail.ru   Быстро и эффективно похудеть ©2010-2017. Страхование КАСКО купить.  
Сельдерейная диета диета диета для похудения бесплатные диеты похудение быстро похудеть голодание здоровый образ жизни