По полезным свойствам с сельдереем может сравниться только… сельдерей. Наверное, поэтому очистительная сельдерейная диета столь популярна. Если следовать ей, то можно не только за неделю похудеть на 3-7 кг, но и очистить свой организм от шлаков. Главное - точно следовать всем пунктам сельдерейной диеты.

    Перед началом сельдерейной диеты в течение суток следует употреблять в пищу лишь сырые продукты.

    Сельдерейная диета. Меню

1 день сельдерейной диеты: сегодня употребляем в пищу лишь фруктовый сок, который разбавлен дистиллированной водой, а так же овощной суп, приготовленный из сельдерея.

    Рецепт супа для сельдерейной диеты несложен: шесть чашек любых овощей, нарезанных кубиками (половина сельдерей) варим в четырех литрах воды. Варим столько времени, сколько потребуется для того, чтобы количество воды уменьшилось вдвое. Данный суп следует пить каждые два часа.

2 день: такой же, как и первый.

3 день: к сельдерейному супу добавляем ассорти из фруктов три раза в день.

4 день: похож на третий, плюс сок из сельдерея после еды в количестве одного стакана.

5 день: на завтрак скушайте фруктовое ассорти + биойогурт, на обед – салат (сельдерей, морковь, чернослив, изюм, кресс), на ужин – морковь, разбавленный сок из сельдерея и паровую капусту.

6 день: свежие фрукты с овсяной кашей и биойогурт на завтрак, салат шестого дня + три поджаренных ломтя хлеба, на ужин – брюссельская капуста, приготовленная на пару, картофель, сваренный в мундирах и печеные яблоки.

7 день: во время седьмого дня сельдерейной диеты в меню должен быть хлеб, мед, крупы, овощи и фрукты + сок сельдерея.