Шоколадная диета предназначена для тех сладкоежек, кто не знает, как быстро похудеть и, при этом, не отказаться от любимого шоколада.Как ни странно это звучит, но шоколадная диета является низко калорийной диетой. Но, хотим заметить, что ее не так просто выдержать, потому что всю неделю нужно есть только шоколад и пить кофе без сахара.

    За неделю шоколадной диеты вы потеряете до 7 кг. То есть каждый день по килограмму, что очень и очень заманчиво. Только не думайте, что сидя шоколадной диете шоколад можно есть в неограниченном количестве. Дневная доза составляет всего 100 грамм. Для такой диеты белый шоколад не годится. Лучше всего если это будет горький. Во время шоколадной диеты воздержитесь от приема алкоголя, соков и напитков. В них содержатся лишние калории. А вот воду или чай можно пить только спустя 3 часа после приема шоколада с кофе. И помните, вода должна быть в достаточном количестве. Не менее 1,2 литра в день.

    Тем, кто не очень любит шоколад, можно использовать один разгрузочный день из этой диеты. Потеря до одного килограмма вам гарантирована.

    И помните! Перед тем как сесть на шоколадную диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Т.к. тем, у кого повышенный сахар в крови, аллергия, проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания сердца – данный способ похудения противопоказан.

    Шоколадная диета категорически противопоказана подросткам!